ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА
Предновогоднее похудение: гид по диетам
Артикул: SEM-120-WEB
О вебинаре
Программа вебинара:
- Обзор современных диет: плюсы и минусы.
- Как добиться оптимальной скорости снижения веса и максимально уменьшить объем за короткий срок?
- Группы продуктов, мешающие сбросу веса - найти и обезвредить.
- Работаем с отеками - как предотвратить и бороться.
- Определяем категории продуктов, которые помогают похудению.
- Строим режим тренировок.
- Составляем свою собственную диету на месяц для максимально быстрого и безопасного похудения
Спикеры
-
Ольга Шестакова,
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, специалист по работе с пищевым поведением, автор и разработчик программ коррекции веса